国产91精品久久久久久-天天综合色一区二区三区-国产高清av一级av毛片-67194熟妇人妻欧美日韩

深圳市食美樂(lè )餐飲管理有限公司

美食知識

春季食譜 | 家常菜貳
作者:smlfood    更新時(shí)間:2024-03-20 10:09:13  【打印此頁(yè)

春季菜譜以養生為主,下面食美樂(lè )餐飲大觀(guān)園推薦幾款適合春季吃的菜譜做法,有興趣的小伙伴一起來(lái)學(xué)學(xué)吧!

 

魚(yú)香蒸茄子  

圖片1.png

食材:茄子400g、蒜瓣4粒、蔥花適量、郫縣豆瓣醬15g、生抽5ml、香醋10ml、白糖10g、生姜汁5ml、香油適量、橄欖油適量、香菜適量、淀粉適量

魚(yú)香蒸茄子的做法:

1)準備好所有的食材。

2)茄子洗凈切開(kāi),入蒸鍋中大火蒸熟10分鐘左右。

3)準備一個(gè)小碗加入生抽,香醋,糖,生姜汁、淀粉攪拌均勻成為魚(yú)香汁備用。

4)蔥切蔥花,蒜瓣切碎末,準備好郫縣豆瓣醬。

5)蒸好的茄子取出涼一涼。6)用手撕成茄條稍瀝干水分備用。

7)把撕好的茄條擺入盤(pán)中,可用香菜做裝飾。

8)炒鍋倒入香油和橄欖油放入豆瓣醬炒出香味。

9)再放入蒜末和蔥花炒香。10)加入調好的魚(yú)香汁。

11)小火攪拌至濃稠出香關(guān)火。

12)把魚(yú)香汁澆在茄子上,擺上香菜即好。

 

蛤蜊炒韭菜 

圖片2.png 

原料:蛤蜊、韭菜、香蔥

調料:鹽、生抽、白砂糖

蛤蜊炒韭菜做法:

1、蛤蜊用流水沖洗3遍,放入鍋中,入冷水,大火煮開(kāi)后,中火煮1-2分鐘,取出;

2、將煮過(guò)的蛤蜊瀝干水分;韭菜去爛葉洗凈切長(cháng)段,香蔥切蔥花備用;

3、鍋中入油,放入蔥花炒香;

4、放入韭菜,大火翻炒,將韭菜炒軟;

5、放入蛤蜊,調入鹽、生抽、白砂糖,快速翻炒1分鐘,炒至食材均勻即可出鍋。